W okresie wypoczynku, niezależnie czy będzie to krótszy lub dłuższy wypoczynek, nad morzem czy w górach, nie zapominajmy o odpowiedniej ochronie naszej skóry. badania rynku wykazały, że wybierając preparat kosmetyczny, który ma chronić naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, zwracamy przede wszystkim uwagę na „moc” działania ochronnego. siła działania filtru ochronnego przed promieniowaniem typu uvb może być bardzo rożna. dobieramy ją w zależności od potrzeb naszego ciała, ale także dopasowujemy do warunków jakie panują w miejscu wypoczynku. wartość filtrów w preparatach waha się od 2 do 100. statystyka medyczna potwierdza, że pierwsze oznaki nadużycia promieni słonecznych mogą pojawić się na naszej skórze po 15 minutach, w postać zaczerwienienia. jeśli zdecydujemy się zastosować krem oznaczony spf10, będziemy mogli teoretycznie przebywać na słońcu bez oparzenia dziesięć razy dłużej. badanie rynku w tym konkretnym przypadku byłoby to półtorej godziny, i dopiero po tym czasie byłby widoczny rumień. tak naprawdę w dobrze odpowiedniego dla nas filtra przeciwsłonecznego podstawą jest znajomość swojego fototypu skóry. punktem wyjścia do jego określenia jest reakcja naszej skóry po 30 minutowym przebywaniu latem na słońcu.